Probabil știți deja că fructul de avocado este cunoscut ca fiind o sursă importantă de acizi grași esențiali care ajută la reglarea nivelului de colesterol.
Într-un singur avocado se găsește o armată de vitamine B6, C, E și K, betacaroten, luteină, seleniu, potasiu, glutation și acizi grași omega 3, toate pregătite să îți stimuleze activitatea organelor.
Noi îl folosim foarte des în preparate, motiv pentru care vă invităm la niște bărcuțe de avocado umplute cu roșii cherry și porumb.
Ingrediente:
- 1 avocado;
- 4 roșii cherry;
- 1 lingură boabe de porumb;
- sare H & fulgi de drojdie inactivă SanoVita, după gust.
P.S: Pentru a fi mai sățios, puteți servi cu smântână de caju. Rețeta o găsiți AICI.
Poftă bună!
